[Ersin Kurtuluş]

Metronom için ayrıca android’te metronome beats isimli yeşil simgeli bir metronom uygulaması var. Tekrar çalışmaya başladığımdan beri onu kullanıyorum. Reklamsız, ücretsiz metronom artış hızını, başlayacağı ve biteceği metronomu seçebiliyorsunuz. Ve video gibi kesilme falan olmadan devam ediyor siz durdurana kadar.. 4lüklerin sonunda başında ses değişikliği yapabiliyorsunuz. 4lük yerine farklı ölçü tanımlayabiliyorsunuz. Metronomdan bekleyeceğiniz herşey var açıkçası. Tavsiye ederim.

[Ersin Kurtuluş]

Problemi buldum. Gitar yıllarca beklemiş olduğu için sap yamulmuş. Dolayısıyla tel fret arası mesafe artmış. Uüksek mesafe olunca dolaylı olarak normalin üstünde kuvvet uygulamak gerekiyor. Sapı düzeltip tel yüksekliğini ayarladım ağrı sızı kalmadı. Yanıtınız için teşekkürler 🙂

[Ersin Kurtuluş]

Ben gitar çalarken güzel sohbet dönmüş. Kişinin sınırlarını bilmesi mühim tabii. ???? ben kremlerden ziyade daha çok esneme egzersizi, kan dolaşımını hızlandıracak masajlar, hidrasyon ile çözmeye çalışıyorum. Genellikle 48 saat içinde (alıştırmaya devam etmeme rağmen) kramp tamamen geçiyor. Şimdiye kadar dayanılmaz hale gelmedi ve umarım o kadar kendimi unutmam ????

[Ersin Kurtuluş]

Merhaba, ağrıdığı an bırakan zaten değil bare, akora alışamaz. Parmaklarımdan nasır törpüleyip çalmaya devam ediyordum ben ???????? hocam, sağlıkçı olarak kramplar ile ilgili bir tavsiyen var mı?

[Ersin Kurtuluş]

Teşekkürler ???? ama sorun bilekte değil. Eğer bilek ağrısı varsa kesinlikle gitarı tutuş şeklinize bakın. Günde 8 saat gitar çaldığım zamanlar oldu ve şimdiye kadar 1 kez bile bilek ağrısı yaşamadım gitardan dolayı. Bileklik o anlık rahatlatır. Ama ne önlem nede çözüm ????

El iç kaslarına kramp giriyor. Tam olarak tarif etmek gerekirse serçe parmaktan aşağıya doğru uzanan ve serçe parmağı daha tiz perdelere doğru çeken kasa kramp giriyor ve bu kendisini orta parmakla yüzük parmağının arasında bir ağrı olarak hissettiriyor ???? amacım medikal tavsiye almak değil zaten. Ama yaşayan illa ki vardır. Çeşitli fikirler güzel olur ????

[Ersin Kurtuluş]

Teşekkürler!

Evet, bu sefer ki birden fazla yüklenmemin sonucu. Ama yıllarca eline gitar almayıp sonra alınca arog taki ronaldo gibi oldum ????????

Bu arada, B12 vitamin eksikliği bende de var. Bi süredir takviye vitaminlerimi almıyorum. Açıkçası farkındalık kattın. ????