571

Başarılar:

Tenisçi dirseğini yoğun hissettiğim dönemlerde sporda yaptığım hareketleri değiştirerek buna sebep olan hareketleri çıkarttım.

Bunun dışında var olan etkiyi azaltmak için bazı hareketler yaptım(bilek çalışmaları).

Sadece bir defa çok rahatsız etti beni özellikle hızlı pasajlarda, onun dışında gitarla ilgili bir sıkıntı yaşamadım.

Ama ilerlerse ve kalıcı bir ağrıya dönerse gitara da etkisi artabilir. O yüzden mümkün olduğunca erken tedaviye yönelik çalışma yapmakta fayda var