366

Başarılar:

Bu videoda sağ el tekniğinde bir problem görünmüyor. Eğer yine de omuz ağrıyorsa iki sebebi olabilir:

1 – Gereğinden fazla kolunuzu ve/veya omzunuzu kasıyor olabilirsiniz.

2- Omuz öne çıkmış olabilir. Bu videoda öyle gibi görünmüyor ama omuz tarafı tam açıya girmediği için yine de yazayım dedim.

Eğer bu videodaki gibi çalıyor, kendinizi kasmıyor ve omzunuzu öne doğru da çıkartmadıysanız omzunuzun ağrımamasını bekleriz.

Eğer yine de ağrıyorsa omuzla ilgili başka bir problem olma ihtimalini de değerlendirmek gerekebilir.

Bir de yazıda “acı” dan bahsetmişsiniz. Eğer ağrı değil, acı varsa burada bir problem var demektir.

1

Kulağa çok hoş geliyor