-
Merhaba, bölerek çalışmak her zaman en iyisi. Önemli olan odaklı ve düzenli çalışmak. Her gün 20 dakika çalışmak, bir gün 1.5 saat çalışmaktan daha iyi. Rezonans egzersizlerini de bir kaç güne yayarak çalışabilirsiniz. 6 egzersiz varsa 3ünü bir gün 3ünü diğer gün çalışmak gibi.
Canlı yayındaki dersleri ve egzersizleri de, her birini bir hafta boyunca çalışacak şekilde ayarlayabilirsiniz.
